Training Archive: DanieleIn the 7 days ending 2008-06-08:
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Sunday Jun 8 | ||
| Event: 2. Nationaler OL | ||
| Orienteering race 41:10 [5]7.2 km (5:43 / km) +50m 5:32 / km | |
| Nat. A-OL Romanshorn
HAL, 3. Rang Shame on me: http://www.o-l.ch/cgi-bin/results?type=rang&year=2... | ||
| C • was seit ihr den da für las... 2 | ||
| Note | |
| hehe, vielleicht wär das was für uns :-)
http://www.youtube.com/watch?v=ZC5ykhXDDbo&feature... | ||
Saturday Jun 7 | ||
| Running 1:01:00 [2]13 km (4:42 / km) | |
| Wollte eigentlich um den Greifensee laufen. Nach 30 Minuten hat ich Schmerzen zwischen der Wirbelsäule und dem Becken. Nach 10 Minuten pausieren ging's dann wieder - auf dem gleichen Weg zurück.
Muss schauen, wie ich mich morgen fühle und ob ein Start Sinn macht. | ||
| Note | |
| Driving-Range in Uster | ||
Wednesday Jun 4 | ||
| Running 51:30 [3]11.5 km (4:29 / km) +150m 4:12 / km | |
| Bertschikon und Umgebung
bei Regen alleine fühlte mich sehr gut. Die Verspannung im Rücken, welche mich die letzten zwei Tage beschäftigte, löste sich auch... | ||
Monday Jun 2 | ||
| Note | |
| Mittwoch wird in Bertschikon trainiert. So ca. 19.30 Uhr. Wer will, darf natürlich auch kommen :-) | ||