Training Log Archive: DanieleIn the 7 days ending Feb 20, 2011:
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Sunday Feb 20, 2011 #
Orienteering (Race) race 30:30 [5] *** 4.9 km (6:13 / km) +210m 5:08 / km
25c shoes: VJ Integrator silver 2010
2. Etappe Marocco-3-days in "CHAOUEN Nord"
Heute gefiel es mir deutlich besser. Der erste Teil war oberhalb des Dorf "Chaouen" gelegen, gut belaufbarer Wald wechselte sich mit halboffenem steinigem Gelände ab. Vom letzten Posten ging's durch's gesamte Dorf ins Ziel auf dem Hauptplatz. Ein guter Vorgeschmack für den morgigen Sprint.
Heute 3. Platz hinter den beiden schnellen Italienern.
Heute gefiel es mir deutlich besser. Der erste Teil war oberhalb des Dorf "Chaouen" gelegen, gut belaufbarer Wald wechselte sich mit halboffenem steinigem Gelände ab. Vom letzten Posten ging's durch's gesamte Dorf ins Ziel auf dem Hauptplatz. Ein guter Vorgeschmack für den morgigen Sprint.
Heute 3. Platz hinter den beiden schnellen Italienern.
Saturday Feb 19, 2011 #
Event: MoroccO 3-days
Orienteering (Race) race 48:29 [4] *** 5.8 km (8:22 / km) +280m 6:44 / km
33c shoes: VJ Integrator silver 2010
1. Etappe Marocco 3-Days
"Mirador de Isabel II" in Ceuta (spanische Enklave in Marokko).
Konnte mich mit dem Wald nicht sonderlich anfreunden und machte viel zu viele Fehler. So resultierte bloss ein 6ter Platz.
"Mirador de Isabel II" in Ceuta (spanische Enklave in Marokko).
Konnte mich mit dem Wald nicht sonderlich anfreunden und machte viel zu viele Fehler. So resultierte bloss ein 6ter Platz.
Thursday Feb 17, 2011 #
6 PM
Rennen 1:04:20 [3] 14.48 km (4:27 / km) +120m 4:16 / km
shoes: Asics Gel-Kinsei III
Endlich mal wieder ein Jogging mit Luki ab Illnau.
Wednesday Feb 16, 2011 #
Note
zu müde für irgendwas...