Training Log Archive: DanieleIn the 7 days ending Jul 2, 2017:
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Sunday Jul 2, 2017 #
3 PM
Rennen 43:20 [2] 9.1 km (4:46 / km) +140m 4:25 / km
shoes: Asics Gel-Kayano 21
Um den Jakobsberg
Saturday Jul 1, 2017 #
6 PM
Rennen 50:25 [2] 8.6 km (5:52 / km) +420m 4:43 / km
shoes: Asics Gel-Kayano 21
Jogging vom Hallenbad Bauma nach Bäretswil
Wednesday Jun 28, 2017 #
11 AM
Rennen 1:13:47 [3] 12.8 km (5:46 / km) +500m 4:49 / km
ahr:140 max:169 shoes: Asics Kayano 23 - orange
mit Thomas auf den Uetliberg und zurück. Ziemlich hart für mich.
Monday Jun 26, 2017 #
12 PM
Rennen 32:00 [2] 6.0 km (5:20 / km) +30m 5:12 / km
shoes: Asics Kayano 23 - orange
kurze Limmatrunde