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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Daniele

In the 7 days ending Feb 4:

activity # timemileskm+m
  Running3 1:48:32 12.08(8:59) 19.44(5:35) 390
  Total3 1:48:32 12.08(8:59) 19.44(5:35) 390

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 4 #

Running 43:00 [2] 7.07 km (6:05 / km) +200m 5:20 / km

Trail & Golfplatz-Cruising im Stoffel
...äs chunnt glaub würkli langsam wieder guet! :-)

Saturday Feb 3 #

Note

Eltern-Kind-Kletterkurs

Friday Feb 2 #

Running 34:50 [3] 6.14 km (5:40 / km) +170m 4:59 / km

Im Stoffel-Rosinli. Die ersten 10 Meter mit Pedro :-)
Bezüglich Hüfte bin ich langsam optimistisch, gerade rechtzeitig auf den POM. Zumindest die beiden Middle sollte ich laufen können.

Wednesday Jan 31 #

12 PM

Running 30:42 [2] 6.23 km (4:56 / km) +20m 4:51 / km

Limmat, teils mit Bruno

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