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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Daniele

In the 7 days ending May 6, 2018:

activity # timemileskm+m
  Rennen4 5:10:39 28.02(11:05) 45.1(6:53) 1925
  Total4 5:10:39 28.02(11:05) 45.1(6:53) 1925

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 6, 2018 #

Note

Bin super zufrieden wie es läuft mit der Hüfte, trotz den 8h/100Lkm Lauftraining in den letzten 9 Tagen.
Habe die Medikamente Mitte Woche ganz abgesetzt...
Ach ja, das verflixte siebte Ehejahr auch „schadlos“ überstanden... :-))

Saturday May 5, 2018 #

Rennen 1:05:09 [3] 11.0 km (5:55 / km) +350m 5:07 / km

Jogging zum Fischerdorf s‘Estaca und vorbei an der Villa von Michael Douglas

https://www.relive.cc/view/1551304436

Thursday May 3, 2018 #

11 AM

Rennen 1:46:00 [3] 15.3 km (6:56 / km) +450m 6:02 / km

Habe mich in den Bergen nordöstlich von Sant Elm verlaufen, dafür in einer kleinen Schlucht einen Geissbock-Schädel gefunden...

https://www.relive.cc/view/1546947103

Wednesday May 2, 2018 #

11 AM

Rennen 1:08:30 [3] 10.0 km (6:51 / km) +575m 5:19 / km

Valdemossa Richtung Deia

https://www.relive.cc/view/1544749161

Monday Apr 30, 2018 #

9 AM

Rennen 1:11:00 [3] 8.8 km (8:04 / km) +550m 6:09 / km

Valdemossa
Run mit Raphi

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