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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Daniele

In the 7 days ending Mar 24:

activity # timemileskm+m
  Rennen3 2:19:33 15.04(9:17) 24.2(5:46) 830
  Orienteering (Race)1 1:07:30 6.36(10:37) 10.23(6:36) 360
  Total4 3:27:03 21.39(9:41) 34.43(6:01) 1190

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 24 #

4 PM

Rennen 49:00 [2] 8.4 km (5:50 / km) +230m 5:08 / km

Etwas Auslaufen von gestern. Ziemlich müde Beine.

Saturday Mar 23 #

Orienteering (Race) race 1:07:30 [5] 10.23 km (6:36 / km) +360m 5:37 / km

NOM, H40, falscher Posten
Toller Wald, tolle herausfordernde Bahn, Posten 1/5 falsch gestempelt, 8 Minuten Fehler. Hat trotzdem sehr viel Spass gemacht, vorallem auch, weil die Achillessehne sehr gut mitgespielt hat. Form hat allerdings schwer gelitten, kein Vergleich zum Januar.

Friday Mar 22 #

10 AM

Rennen 53:11 [2] 8.6 km (6:11 / km) +400m 5:01 / km

Bäretswil - Stoffel - Bäretswil

Tuesday Mar 19 #

Rennen 37:22 [2] 7.2 km (5:11 / km) +200m 4:33 / km

Wetzikon - Bäretswil

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