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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Daniele

In the 7 days ending Jun 17, 2019:

activity # timemileskm+m
  Orienteering (Race)1 1:45:44 8.97(11:48) 14.43(7:20) 300
  Orienteering (Training)2 1:34:55 8.4(11:18) 13.52(7:01) 250
  Rennen2 1:22:33 9.94(8:18) 16.0(5:10) 290
  Total5 4:43:12 27.31(10:22) 43.95(6:27) 840

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TuWeThFrSaSuMo

Sunday Jun 16, 2019 #

8 AM

Orienteering (Race) race 1:45:44 [5] 14.43 km (7:20 / km) +300m 6:38 / km

Jukola, 7. Strecke für Kapreolo 2. 269 Streckenrang, 223 Teamrang
Recht gutes eher einsames Rennen. Ca. 6‘ Fehler. Physisch recht gut durchgekommen, wobei Tempomässig schon etwas mehr möglich gewesen wäre mit etwas mehr Gegnerkontakt.

Saturday Jun 15, 2019 #

Event: Jukola Venla 2019
 
12 PM

Rennen 30:00 [1] 5.0 km (6:00 / km) +70m 5:36 / km

Friday Jun 14, 2019 #

11 AM

Orienteering (Training) 45:44 [3] 6.62 km (6:55 / km) +100m 6:25 / km

Jukola Training #2
Staffelstart-Training

Thursday Jun 13, 2019 #

8 PM

Orienteering (Training) 49:11 [3] 6.9 km (7:08 / km) +150m 6:26 / km

Erster Training vor der Jukola

Tuesday Jun 11, 2019 #

1 PM

Rennen 52:33 [3] 11.0 km (4:47 / km) +220m 4:21 / km

Bäretswil

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