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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Daniele

In the 7 days ending Mar 21:

activity # timemileskm+m
  Orienteering (Training)1 1:04:00 6.47(9:53) 10.42(6:09) 320
  Rennen1 37:10 3.42(10:53) 5.5(6:45) 200
  Total2 1:41:10 9.89(10:14) 15.92(6:21) 520

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MoTuWeThFrSaSu

Saturday Mar 20 #

Orienteering (Training) 1:04:00 [3] 10.42 km (6:09 / km) +320m 5:19 / km

Cloud O Cholfirst inkl. einlaufen. Cool war’s. Hat gut geklappt mit der Uhr.

Thursday Mar 18 #

1 PM

Rennen 37:10 [2] 5.5 km (6:45 / km) +200m 5:43 / km

Erster Run nach der äusserst hartnäckigen Erkältung. Mit dem Salomon Speedspike, hat ordentlich Schnee, Amslen hat 9km gespurt und einen Skitourenfahrer habe ich auch gekreuzt... :-)

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