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Training Log Archive: Daniele

In the 7 days ending Jun 4, 2023:

activity	#	time	miles		km		+m
Rennen	3	3:00:04	17.72	(10:10)	28.52	(6:19)	1090
Golf	1	1:30:00
Orienteering (Race)	1	21:50	2.55	(8:33)	4.11	(5:19)	75
Total	5	4:51:54	20.28		32.63		1165
[1-5]	4	3:21:54

1:30

0:00

» now

Sunday Jun 4, 2023 #

10 AM

Orienteering (Race) race 21:50 [4] 4.11 km (5:19 / km) +75m 4:52 / km
shoes: Hoka One One - Clifton 8

Wisliger OL mit Blackout zum 19. Posten. Dachte ich hätte bei Posten 17 und 18 eine falsche Reihenfolge genommen und lief überhastet nochmals zur 17 und 18. Verliere dort den 3. Platz. Jenu... :-)

2 PM

Rennen 1:00:20 [2] 10.4 km (5:48 / km) +300m 5:04 / km
shoes: Hoka One One - Clifton 8

Auslaufen mit Katja um Bäretswil

Friday Jun 2, 2023 #

Golf 1:30:00 [0]

Nuolen 2x Kurzplatz

Thursday Jun 1, 2023 #

Note

Scool Cup Bäretswil den ganzen Tag.

Tuesday May 30, 2023 #

Rennen 46:53 [2] 7.92 km (5:55 / km) +170m 5:21 / km
shoes: Hoka One One - Clifton 8 Büro

Monday May 29, 2023 #

Rennen hills 1:12:51 [3] 10.2 km (7:09 / km) +620m 5:29 / km
shoes: Hoka One One - Clifton 8

Camping Jakobsbad - Jakobsalp - Jakobsquelle - St. Jakobskapelle- Camping Jakobsbad
Hauptsache Jakob...

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