Sunday Feb 24 |
 | Orienteering 35:00 [4]5 km (7:00 / km) | |
| ahr:160 max:185 shoes: Nike pegasus |
| OL skytte. Blev "the first loser". Bra tempo |
Saturday Feb 23 |
| Orienteering 1:27:58 [5]10 km (8:48 / km) | |
| ahr:156 max:189 shoes: Jalas |
| Rävjakt Gransjön (norra delen av ågelsjökartan). Sprang med Carlborg vilket är ekvivalent med högt tempo. Bra OL |
Friday Feb 22 |
| Orienteering 1:36:33 [4]**** 10 km (9:39 / km) | |
| ahr:189 max:156 shoes: Jalas |
| OL Natt Lillsjöstugan. KROSSADE I SPURTEN |
Thursday Feb 21 |
| Running 32:25 [3]7 km (4:38 / km) | |
| ahr:150 max:178 shoes: Nike pegasus |
| Löpning Ryd. Sprang 2,5an i måttligt tempo. Bättre i foten |
Wednesday Feb 20 |
| Note | |
| (injured) |
| |
Tuesday Feb 19 |
| Running tempo 50:04 [4]6 km (8:21 / km) | |
| ahr:130 max:175 shoes: Nike zoomkatanarac 3R |
| Löpning intervaller campushallen |
Monday Feb 18 |
| Cycling 59:21 [3]30 km (1:59 / km) | |
| ahr:128 max:158 |
| Cykling Kolbyttemonrundan. Första gången i år med racern. Allt för fint väder för att inte ge sig ut en runda. Mitten av februari, 7 grader plus och solsken, något är inte som det ska. Men man ska inte klaga en dag som denna. |
| |
| C • FUUUSK!!! 2 |