Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hobitas

In the 1 days ending Sep 9:

activity # timemileskm+m
  cycling1 18:25 3.48(5:18) 5.6(3:17) 25
  strength&stretching1 15:00
  Total2 33:25 3.48 5.6 25
  [1-5]1 18:25
averages - sleep:8 weight:79.2kg

«»
0:33
0:00
» now
Mo

Monday Sep 9 #

8 AM

strength&stretching 15:00 [0]

kažkaip dviratis nepatinka dešinės pusės ITB. Šiandien jis jaučiasi. Dar vakar grįžęs kokią valandą negalėjau priminti kairės pėdos. Kažkokį nervą matys užspaudė tarp 3 ir 4 piršto.
tai prevencijai, tempimo pratimai kojom ir kamuoliukas pėdom.
9 AM

cycling 18:25 [1] 5.6 km (3:17 / km) +25m 3:13 / km
slept:8.0 weight:79.2kg shoes: TREK 6500

darban

« Earlier | Later »