Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hobitas

In the 1 days ending Sep 10:

activity # timemileskm+m
  running1 46:20 5.59(8:17) 9.0(5:09) 70
  cycling1 19:18 4.16(4:38) 6.7(2:53) 40
  strength&stretching1 15:00
  Total3 1:20:38 9.76 15.7 110
  [1-5]2 1:05:38
averages - sleep:6.5 weight:80.2kg

«»
1:20
0:00
» now
Tu

Tuesday Sep 10 #

8 AM

strength&stretching 15:00 [0]
slept:6.5 weight:80.2kg

sunkokai užmigau.
keista, bet nieko neskauda. matyt tyla prieš audrą.
9 AM

cycling 19:18 [1] 6.7 km (2:53 / km) +40m 2:48 / km
shoes: TREK 6500

na dėl nieko neskauda truputi klydau, bet čia proceso dalis
6 PM

running 46:20 [4] 9.0 km (5:09 / km) +70m 4:57 / km
ahr:145 max:163 shoes: Kalenji kiprun fast

namo su keletu fartleku
viskas normoj, skausmai savo vietoj

« Earlier | Later »