Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hobitas

In the 1 days ending Jun 25, 2020:

activity

time

miles

running

1:01:11

5.47

(11:11)

8.8

(6:57)

orienteering

54:27

4.1

(13:17)

6.6

(8:15)

255

15c

Total

1:55:38

9.57

(12:05)

15.4

(7:31)

285

15c

1:55

0:00

» now

Thursday Jun 25, 2020 #

8 AM

running 1:01:11 [2] 8.8 km (6:57 / km) +30m 6:50 / km
ahr:126 max:139 shoes: X-talon ULTRA 260 [2020]

lėti 8km ir pratimukai

7 PM

orienteering 54:27 [4] *** 6.6 km (8:15 / km) +255m 6:55 / km
ahr:145 max:157 15c shoes: X-talon ULTRA 260 [2019]

VK Gariūnai 1 trasa. Net ir lėtai bėgant čia sunku.
Truputi susimoviau su 4kp. Paskui kažkaip kreivai išbėgau iš 7. Dar nepastebėjau keliuko zemelapyje pakelui i 9 ir jo pradejau ieskoti ansteliau.

prabėgimas

« Earlier | Later »