Training Log Archive: HobitasIn the 30 days ending Jun 30, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||||||||||
Sunday Jun 30, 2013 #
orienteering race 45:03 [4] 7.4 km (6:05 / km)
shoes: Inov OROC 340
Saturday Jun 29, 2013 #
orienteering race 15:43 [5] 3.2 km (4:55 / km)
shoes: Asics GT-2160
Thursday Jun 27, 2013 #
orienteering race 43:11 [3] 7.0 km (6:10 / km)
shoes: Inov OROC 340
Kažkaip labai vingiuotai ir be jegu
running 46:33 [1] 5.6 km (8:19 / km)
shoes: Inov OROC 340
Monday Jun 24, 2013 #
running 42:40 [1] 6.8 km (6:16 / km)
shoes: Asics Gel-Fuji ES
Sunday Jun 23, 2013 #
orienteering race 52:14 [5] *** 8.7 km (6:00 / km)
spiked:15/19c shoes: Inov OROC 340
1 min po Lino su kapeikom. 3kp jau pamaciau taikini, i 4 kp begau i nugara, pasirodo veltui. Meciau nugaras velniop ir i 5kp savo galva. 5kp matau, kad Linas varo 90 laipsniu ne ten, apsidzaugiu ir matyt endorfinai ar kas ten sukelia ta laimes pojuti aptemde prota, tad pabegiojau siek tiek aplinkui ir paaidojau viltis aplenkti Lina. Dar siek tiek pazyliojau prie 12kp ir lyg to butu negana 18kp pamatau Arlauska, kazkaip neturejau planu siandien greitai begti, bet Arlauskas labai gresmingai pagreitejo i 18kp mane pamates, tad smestelejo kad bus pypec jei pavys, nepavijo :)
Saturday Jun 22, 2013 #
running warm up/down 11:26 [2] 2.0 km (5:43 / km)
shoes: Asics GT-2160
orienteering race 18:02 [4] *** 3.7 km (4:52 / km)
21c shoes: Asics GT-2160
Galva visai nedirbo, begti taip pat nesigavo :(
Friday Jun 21, 2013 #
orienteering race 59:58 [5] *** 9.7 km (6:11 / km)
spiked:21/25c shoes: Inov OROC 340
Kad nereiketu galvoti apie vandens kp pasiemiau waterbag'a. Bet siandien jau nebesigavo sekti zemelapi, tad pridirbau siokiu tokiu nesamoniu.
Thursday Jun 20, 2013 #
orienteering race 41:14 [5] *** 6.6 km (6:15 / km)
spiked:23/25c shoes: Inov OROC 340
Be, klaidu, tik kad i gerimo kp lankais
Sunday Jun 16, 2013 #
orienteering race 41:30 [5]
shoes: Inov OROC 340
pirmas etapas su Aiste ir Regiu
Dvi klaidos sumoje ~30"
Gražus miškas su truputi dilgelių, nesuprantu kas kitiems ten nepatiko...
Sunday Jun 9, 2013 #
running 38:42 [3] 7.7 km (5:02 / km)
shoes: Asics Gel-Fuji ES
Saturday Jun 8, 2013 #
orienteering race 54:15 [4] *** 7.0 km (7:45 / km)
spiked:13/19c shoes: Inov OROC 340
Po challenge dar neatsigavęs, tai vienintelis tikslas buvo apturėti fun.
1kp be jokių problemų, bet 2kp zonoje nepavyko suskaityti to apžėlusio reljefo, 3kp easy, prie 4kp šiek tiek susimėčiau ir mane suvalgė Drazdauskis. Tad sėdau uodegon. Iki 11kp viskas buvo gana neblogai, šiek tiek pašiukšilom į 9kp, bet su 11 turėjom didelių problemų, prigavo paralelinė situacija su lomom. 12kp per daug į kairę, 13 per daug į dešinę, nuo 14 atsirado vėl bėgamo miško, tad vos spėjau iš paskos, matyt perkaitom, nes 17 pradėjom ieškoti truputėli anksčiau nei reikia, čia mane ir paliko. 18 ir 19 paprasti, bet finišui jėgų jau neturėjau.
Vietovė gal ir nebloga, bet ne tokia į kurią norėtusi sugrįžti.
Thursday Jun 6, 2013 #
cycling 14:46 [2] 4.3 km (3:26 / km)
shoes: Focus Mares Cross 2009
running 32:17 [2] 6.2 km (5:12 / km)
shoes: Asics Gel-Fuji ES
Wednesday Jun 5, 2013 #
Note
running 30:12 [2] 5.0 km (6:02 / km)
ahr:130 max:142 shoes: Asics Gel-Fuji ES
cycling 15:24 [1] 4.3 km (3:35 / km)
shoes: Focus Mares Cross 2009
cycling 13:36 [1] 4.3 km (3:10 / km)
shoes: Focus Mares Cross 2009
Sunday Jun 2, 2013 #
Note
(rest day)
Saturday Jun 1, 2013 #
adventure racing race 9:02:21 [4] 71.4 km (7:36 / km)
shoes: Asics Gel Trabuko (black)
Įveikėm visą. Likom kažkur prie pakylos.
Reikia padirbėti su viršutine kūno dalim, o tai labai numuša entuziazmą tos visos virvių rungtys.
Šiaip savijauta buvo žymiai geresnė nei per Nykštietišką ir Andriui nebereikėjo dairytis kur aš ten atsilikęs.
Bendrai challeng'as tobulėja. Šiemet dar daugiau dinamikos nei pernai, bet manau toks 1kp skaidymas nepasiteisina, o RedBul punktas nekorektiškas, o ralio legenda - pasityčiojimas.
Ir reikia kažka sugalvoti kaip dalyviams suradusiems visus kp nemaišytu finišuoti tie kurie renkasi rungtis norima tvarka.
http://connect.garmin.com/activity/321213723