Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hobitas

In the 31 days ending Aug 31, 2008:

activity # timemileskm+m
  orienteering14 15:09:05 61.08 98.3 1870207c
  o-cycling3 4:56:21 40.45(7:20) 65.1(4:33) 79018c
  treking1 4:30:00
  running1 1:15:00 8.08(9:17) 13.0(5:46) 80
  Total19 25:50:26 109.61 176.4 2740225c

«»
4:30
0:00
» now
FrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 31, 2008 #

orienteering race 55:37 [5] *** 6.6 km (8:26 / km) +135m 7:39 / km
ahr:161 max:173 20c shoes: VJ Integrator'08

LC vidutines finalas. 5' klaidu. 1' prie 5kp ir po 2' ilguose prabegimuose. Seip dziaugiuosi, kad abi dienas subegau gana stabiliai, gaila tik, kad Pupas vel ishsisuko neaplenktas :|
Reikes kazkaip sugalvoti kaip ishspresti ilgu prabegimu problema ...

Saturday Aug 30, 2008 #

orienteering race 36:42 [5] *** 5.1 km (7:12 / km) +110m 6:30 / km
ahr:165 max:176 19c shoes: VJ Integrator'08

LC atrankines. 2'30" klaidu ish kuriu 1'10" tenka 8kp. Kaip man neblogas rezultatas ir susikloscius palankiom aplinkybem keliauju i finala:)

Friday Aug 29, 2008 #

Note

Nepavyko vakar atsukti vieno pedalo, tai su viena prikaustyta koja i darba atmyniau be didesniu problemu :)

Note

Na Umarai atsuko man ir antra:) Be stresiniu situaciju kojos atsikabina gana greitai. Kadangi strsiniu situaciju dar nepatyriau, idomu kaip bus tada...

Note

batu + pedalu krikstas ivyko :| Issidriebiau :)
C • krikshtas 1

Thursday Aug 28, 2008 #

orienteering 48:35 [4] *** 5.5 km (8:50 / km) +235m 7:17 / km
ahr:155 max:177 19c shoes: VJ Integrator'08

Zalieji ezerai. Kaip ir visi taupiausi savaitgaliui, gal del to ir pavyko isvengti didesniu klaidu:)

Wednesday Aug 27, 2008 #

Note
(injured) (rest day)

Naujas pirkinys SIDI MTB ACTION 2 SRS batukai :) Tikiuosi gerai mins CRANK BROS ACID 1 pedalus;)

Tuesday Aug 26, 2008 #

orienteering 59:53 [3] *** 6.5 km (9:13 / km)
ahr:145 max:166 21c (injured) shoes: VJ Integrator'08

Mazeikiu miskas. Begau labai letai, bet vistiek neisvengiau klaidu (11kp emiau du kartus is 10 ir 12 punktu :)). Kojos beveik neskaudejo, tad tikiuosi savaitgali begti nesitaupant.

Monday Aug 25, 2008 #

Note
(injured) (rest day)

Sunday Aug 24, 2008 #

orienteering race 3:01:14 [4] *** 20.5 km (8:50 / km) +265m 8:18 / km
ahr:150 max:175 30c shoes: VJ Integrator'08

Klajuno maratonas. Begant i 4,7 ir 8 kp kazka sugrybinau su kompasu. Begant i 20 jau smegenims kazko truko, zemelapis ir vietove stebuklingai atitiko, bet atsiduriau 3cm nuo kp. I 25 nzn pro kur begau, bet atsiduriau salia jo. Begant i 26 buvau uz zemelapio. O 29kp paemiau is 3-io kart.
Zodz niu niekaip maratone neiseina islipti is 3h.

Saturday Aug 23, 2008 #

orienteering race 46:47 [5] *** +95m
ahr:167 max:179 27c shoes: LaSportiva CrossLite

Seimu taure. 1min. sedimu. Kaip man rezultatas neblogas

Thursday Aug 21, 2008 #

orienteering 1:10:59 [3] 6.5 km (10:55 / km)
(injured) shoes: VJ Integrator'08

Medziakalnis.Eilini karta sitas miskas mane isdure. Ir dar i kelma ispyriau taip kad paskutini treksdali trasos begau beveik pescias. Nzn kaip begsis savaitgali :(

Wednesday Aug 20, 2008 #

o-cycling 1:24:39 [4] *** 16.6 km (5:06 / km) +155m 4:52 / km
ahr:144 max:164 18c shoes: TREK 6500

Labai daug klaidu...

Tuesday Aug 19, 2008 #

orienteering 59:13 [4] *** 5.7 km (10:23 / km) +190m 8:54 / km
ahr:159 max:177 21c shoes: LaSportiva CrossLite

Gudeliai. 15000 mastelis. Nifiga neiskaiciau zemelapio

Monday Aug 18, 2008 #

Note
(rest day)

Sunday Aug 17, 2008 #

orienteering race 47:55 [5] *** 7.2 km (6:39 / km) +115m 6:10 / km
ahr:165 max:174 25c shoes: VJ Integrator'08

Visaginas 4 startas.
Labai smagi trasa, bet neatidus zemelapio skaitymas ir keletas apibegimu neleido parodyti dar geresnio rezultato.

Saturday Aug 16, 2008 #

orienteering race 37:20 [5] *** 4.4 km (8:29 / km) +30m 8:12 / km
ahr:166 max:179 shoes: LaSportiva CrossLite

Visaginas 2 startas.
Daug siukslinu klaidu. Bet daugiausia palikau 3 nuo galo kp. Dar neziurejau i splitus, baisu.

orienteering race 19:03 [5] *** 3.0 km (6:21 / km) +35m 6:00 / km
ahr:169 max:177 25c shoes: LaSportiva CrossLite

Visaginas 3 startas.
Puse velnio, tik nereikejo paskui Rasa begti :)

Friday Aug 15, 2008 #

orienteering race 58:58 [5] *** 8.3 km (7:06 / km) +95m 6:43 / km
ahr:167 max:181 shoes: VJ Integrator'08

Visaginas 1 startas.
Nenormaliai aukstas pulsas tokiam letam begimui.

Thursday Aug 14, 2008 #

orienteering 1:06:54 [4] *** 6.8 km (9:50 / km) +65m 9:23 / km
ahr:151 max:174 shoes: VJ Integrator'08

Akmenyte.

Wednesday Aug 13, 2008 #

running 1:15:00 [3] 13.0 km (5:46 / km) +80m 5:36 / km
ahr:139 max:161 shoes: LaSportiva CrossLite

Bukciai

Tuesday Aug 12, 2008 #

Note
(sick)

Monday Aug 11, 2008 #

Note
(sick)

Sunday Aug 10, 2008 #

o-cycling race 1:30:07 [5] *** 18.0 km (5:00 / km) +250m 4:41 / km
ahr:155 max:174 shoes: TREK 6500

Briedis'08

Saturday Aug 9, 2008 #

o-cycling race 2:01:35 [5] *** 30.5 km (3:59 / km) +385m 3:45 / km
ahr:159 max:183 shoes: TREK 6500

Briedis'08

Thursday Aug 7, 2008 #

Note

Nuveziau dvirati meistrui:) gal dar isdegs sustartuoti Briedyje sestadieni sekmadieni:)

Wednesday Aug 6, 2008 #

Note

Ryga - namai - lova.

Tuesday Aug 5, 2008 #

Note

Damynem iki Stockholmo ir i kelta..

Monday Aug 4, 2008 #

treking 4:30:00 [3]

Issimiegoje pamateme tolumoje ledyna ir nutarem iki jo pasivaikscioti. Po 2h pasiekeme upe kurios neradome kaip perbristi. tad grizom atgal. Paskutini pusvalandi pradejo plaupti lietus, kuris pasibaige kita ryta kazkur Svedijoje.

Sunday Aug 3, 2008 #

orienteering race 44:55 [5] *** 5.0 km (8:59 / km) +215m 7:24 / km
ahr:162 max:172 shoes: VJ Integrator'08

1'30" klaidu. Bet visai nepabegu i tuos kalnus. Bet vistiek pagaliau parodziau sau normalu rezultata :)

Visi rezultatai.

Saturday Aug 2, 2008 #

orienteering race 1:15:00 [5] *** 7.2 km (10:25 / km) +285m 8:42 / km
ahr:159 max:172 shoes: VJ Integrator'08

Labai idomi vietove, bet pradzioje nesiseke laikyti krypties ir seip visokiu nesamoniu dariau:)

Friday Aug 1, 2008 #

Note

Laisva diena. Pasivaiksciojom po Bergena, pasimaudem norvegu juroje. i kriaukles smarkiai prasireziau desini keliena. Keistai kazkaip, kraujo daug, o skausmo ner.

« Earlier | Later »