Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hobitas

In the 7 days ending Nov 6, 2011:

activity

time

miles

running

4:12:05

26.43

(9:32)

42.54

(5:56)

rollerskiing

2:21:38

24.48

(5:47)

39.4

(3:36)

orienteering

50:29

2.86

(17:40)

4.6

(10:58)

24c

Total

7:24:12

53.77

(8:16)

86.54

(5:08)

24c

1:57

0:00

» now

Sunday Nov 6, 2011 #

12 PM

orienteering race 50:29 [4] *** 4.6 km (10:58 / km)
ahr:159 max:172 24c shoes: Asics Gel Trabuko

Žemieji Paneriai.
Kažkaip labai sunkiai orientavosi, o ir greitis padarė dingau.

Trys didelės klaidos ir dar krūva šiukšlių

V21A - Splits

Saturday Nov 5, 2011 #

Note
(rest day)

Ir visai sparnai ne nuo RedBull dygsta, jie dygsta nuo slidinėjimo....

Friday Nov 4, 2011 #

7 AM

running 42:12 [1] 6.0 km (7:02 / km)
ahr:117 max:129 shoes: Asics GT-2160

Bukčiai. Labai gražus rytas.

1 PM

rollerskiing 1:15:00 [3] 21.2 km (3:32 / km)
ahr:142 max:168 shoes: Start skating 71

VP paskui Edvardą

Thursday Nov 3, 2011 #

12 PM

running 1:01:10 [4] 11.87 km (5:09 / km)
ahr:151 max:173 shoes: Asics GT-2160

Bukčiai. didysis ratas, kas antras kilas greitėliau.

Wednesday Nov 2, 2011 #

7 AM

running 37:47 [2] 5.8 km (6:31 / km)
ahr:124 max:145 shoes: Asics GT-2160

Rytinis pasibėgiojimas po Bukčius.

12 PM

rollerskiing 1:06:38 [3] 18.2 km (3:40 / km)
ahr:145 max:174 shoes: Start skating 71

VP paskui Edvardą

Tuesday Nov 1, 2011 #

3 PM

running 47:39 [2] 7.5 km (6:21 / km)
ahr:124 max:146 shoes: Asics GT-2160

Bukčiuose su Dalia

Monday Oct 31, 2011 #

11 AM

running 1:03:17 [3] 11.37 km (5:34 / km)
ahr:153 max:168 shoes: Asics GT-2140

Bukčiai. Naujoviškas ratas.

« Earlier | Later »