Training Log Archive: HobitasIn the 7 days ending Dec 13, 2015:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 13, 2015 #
running 34:12 [3] 6.2 km (5:31 / km)
ahr:165 max:140 shoes: Runnegade
naktinis pasibegiojimas, su 1km testu per 4'26", kazkaip silpnokai
Saturday Dec 12, 2015 #
running 1:10:00 [3] 11.7 km (5:59 / km) +115m 5:42 / km
ahr:143 max:163 shoes: Runnegade
kazkaip letai ir sunkiai
Thursday Dec 10, 2015 #
6 PM
orienteering race (night) 58:27 [4] *** 6.5 km (9:00 / km) +170m 7:57 / km
ahr:149 max:167 20c shoes: Runnegade
Baltosios vokės miškas, 4.9km, 1 trasa
seniai buvau begęs nakti, tai galvojau bus blogiau, bet taip puse velnio gavosi.
1kp - tiesiai, bet paskutinis keliukas prieš kp užėlęs, tai aš jo nepastebėjau, teko grįžti ir susirasti sankryžą, kokios 2'
5kp - nu labai sunkiai aš ten tą vietovę suvokiau 1'30"
7kp - pirmiau suradau 8kp, nors buvau šalia 1'30"
10kp - nelabai gerai pasirinktas kelias 1'
13kp - bėgdamas išsidrebiau ir skaudžiai pasimoviau ant kažkokio šakalio, ko pasekoje užlipau ne ta nosim 1'30"
14kp - netiksliai nukirtau iki griovio, atsiduriau už kp ir dar nubegau patikrinti sekanciu 2-ju mikraškių 2'
16kp - lepma pradėjo dusti, o ir vieta sukta, ieškojau ne ant tos nosies, galvojau kad kokias 8min ten blaškaiusi, bet splitai rodo kad tik 5'
toliau be didesnių nuotykių, tik, kad apgraibom dėl šviesos trūkumo.
Patinka man ši vietovė.
seniai buvau begęs nakti, tai galvojau bus blogiau, bet taip puse velnio gavosi.
1kp - tiesiai, bet paskutinis keliukas prieš kp užėlęs, tai aš jo nepastebėjau, teko grįžti ir susirasti sankryžą, kokios 2'
5kp - nu labai sunkiai aš ten tą vietovę suvokiau 1'30"
7kp - pirmiau suradau 8kp, nors buvau šalia 1'30"
10kp - nelabai gerai pasirinktas kelias 1'
13kp - bėgdamas išsidrebiau ir skaudžiai pasimoviau ant kažkokio šakalio, ko pasekoje užlipau ne ta nosim 1'30"
14kp - netiksliai nukirtau iki griovio, atsiduriau už kp ir dar nubegau patikrinti sekanciu 2-ju mikraškių 2'
16kp - lepma pradėjo dusti, o ir vieta sukta, ieškojau ne ant tos nosies, galvojau kad kokias 8min ten blaškaiusi, bet splitai rodo kad tik 5'
toliau be didesnių nuotykių, tik, kad apgraibom dėl šviesos trūkumo.
Patinka man ši vietovė.