Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hobitas

In the 7 days ending Sep 25, 2016:

activity # timemileskm+m
  running4 1:54:10 12.8(8:55) 20.6(5:33) 80
  orienteering2 1:44:41 10.81(9:41) 17.4(6:01) 11537c
  Total4 3:38:51 23.61(9:16) 38.0(5:46) 19537c

«»
1:09
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Sep 24, 2016 #

running 12:25 [2] 2.0 km (6:13 / km)
ahr:120 max:134 shoes: Runnegade

orienteering race 56:49 [5] *** 9.7 km (5:51 / km) +70m 5:39 / km
ahr:155 max:164 17c shoes: Runnegade

Karšuvos taurė, Žirniškių miškas, 8.9km

Po vakar buvo sunku, bet beveik be klaidų, keistas kelio pasirinkimas i 7 ir panaršymai kp zonose prie 5 ir 6.

prabėgimas

Friday Sep 23, 2016 #

orienteering race 47:52 [5] *** 7.7 km (6:13 / km) +45m 6:02 / km
ahr:158 max:168 20c shoes: Runnegade

LTC naktinis, Žirniškių miškas, 6.8km

PIRMAS V35 !!! :)

Pradžią stengiausi greitai. Pirmą apibėgau keliukais, į antrą, blogai išbėgau iš kp ir gavosi kokią 15-20" klaida, toliau iki 8 beveik be klaidų, tik šiukšlytės kurios nakti turbūt neišvengiamos. Po 8 kp atsirado nuovargis ir greitis dingo. Bet iki 15 dar koncentraciją išlaikiau padoriam lygije. Paskui jau buvo tik loterija, žodžiu galą bėgau kaip visada :)
Visa laimė, kad užteko persvaros kuria susikūriau pradžioje:)

prabėgimas

running 14:19 [1] 2.4 km (5:58 / km)
ahr:123 max:133 shoes: Runnegade

Wednesday Sep 21, 2016 #

8 PM

running 34:13 [2] 6.2 km (5:31 / km) +35m 5:22 / km
ahr:134 max:150 shoes: X-talon 190

Tikrinau kiek dar liko givybės lempoje po vakar.
15 min dar normaliai, paskui jau spingsulė.

Tuesday Sep 20, 2016 #

8 PM

running 53:13 [3] 10.0 km (5:19 / km) +45m 5:12 / km
ahr:134 max:163 shoes: X-talon 190

naktinis pasilakstimas

« Earlier | Later »