Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hobitas

In the 7 days ending Oct 2, 2016:

activity # timemileskm+m
  running4 3:01:30 18.83(9:38) 30.3(5:59) 155
  orienteering1 40:12 3.73(10:47) 6.0(6:42) 4530c
  Total5 3:41:42 22.56(9:50) 36.3(6:06) 20030c

«»
1:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 2, 2016 #

orienteering race 40:12 [5] *** 6.0 km (6:42 / km) +45m 6:27 / km
ahr:156 max:168 30c shoes: Runnegade

ADMA estafetės, Bartonių karjeras, pirmas etapas, su Aru ir Edva.

Sunki pradžia dėl mastelio, vis praskrisdavau. Labai keista buvo, kad po šitiek klaidų pavijau lyderių truakinį ir net sugebėjau finišuoti trečias.

smagios čia gautusi naktinės :)

prabėgimas

Friday Sep 30, 2016 #

9 AM

running 37:05 [3] 7.0 km (5:18 / km) +30m 5:11 / km
ahr:139 max:160 shoes: X-talon 190

Thursday Sep 29, 2016 #

9 AM

running 42:55 [3] 8.0 km (5:22 / km) +35m 5:15 / km
ahr:137 max:160 shoes: X-talon 190

Wednesday Sep 28, 2016 #

9 AM

running 41:30 [2] 7.1 km (5:51 / km) +40m 5:41 / km
ahr:127 max:141 shoes: X-talon 190

Tuesday Sep 27, 2016 #

7 PM

running 1:00:00 [1] 8.2 km (7:19 / km) +50m 7:06 / km
ahr:111 max:129 shoes: X-talon 190

« Earlier | Later »