Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hobitas

In the 7 days ending Sep 3:

activity # timemileskm+m
  orienteering3 3:04:11 14.48(12:43) 23.3(7:54) 55539c
  strength&stretching1 30:00
  running1 26:25 2.49(10:38) 4.0(6:36) 15
  Total4 4:00:36 16.96 27.3 57039c
  [1-5]4 3:30:36

«»
2:02
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 3 #

orienteering 1:32:30 [5] *** 12.3 km (7:31 / km) +170m 7:02 / km
ahr:153 max:164 23c shoes: Arctic Talon 275

LTC ilga, Dievo krėslo miškas, 10.3km

Po vakar nelabai atsigavęs jaučiausi, su tokiu treniruočiu kiekiu sunku pasirodo po vidutinės trasos. Skaudėjo nuo pradžios iki pabaigos, tai į kai kurias vietas jaučiausi papuolęs teleportacijos pagalba. Iš principo tai puse velnio, tik kad labai kreivai bėgau į 5, tada pakeliui į 15 su Aru pasimalėm žaliam, paskui nesuradom iškarto 16 ir ne už to kalniuko nubėgau ieškoti 21.

paklydimai

strength&stretching 30:00 [0]

volas

Saturday Sep 2 #

orienteering race 39:01 [5] *** 5.5 km (7:06 / km) +60m 6:44 / km
ahr:157 max:173 16c shoes: Arctic Talon 275

LTC estafetės V35 su Tadu ir Edvardu.
Pasisekė užlipti ant podiumo.

prabėgimas

Tuesday Aug 29 #

orienteering race 52:40 [4] 5.5 km (9:35 / km) +325m 7:24 / km
ahr:149 max:170 shoes: Arctic Talon 275

Andradieniai Lazdynuose. Keliose vietose problemos su kryptimi ir zemelapio skaitymu.

Monday Aug 28 #

running 26:25 [2] 4.0 km (6:36 / km) +15m 6:29 / km
ahr:122 max:148 shoes: SpeedTrak

pakenčiamai

« Earlier | Later »