Training Log Archive: HobitasIn the 7 days ending Nov 12, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Friday Nov 10, 2017 #
Note
(rest day)
vakar teko griebtis ratukų, kad užmigti, kažkaip įskaudino, tas nematymas kas po kojom.
RIP iki pirmadineio
RIP iki pirmadineio
Thursday Nov 9, 2017 #
8 AM
running (n-d) 43:14 [2] 6.7 km (6:27 / km) +115m 5:57 / km
ahr:136 max:159 shoes: SpeedTrak
6 PM
orienteering 1:20:39 [2] 8.0 km (10:05 / km) +165m 9:08 / km
ahr:129 max:152 shoes: Arctic Talon 275
Nutariau aplankyti masines medžiakalnyje.
Lempa pakenčiamai švietė iki 1kp, paskui vis prastyn ir prastyn, naršant 12kp (kurio jau neradau) nelabai įžiūrėjau kas dedasi po kojom.
Šiaip paaiškinti kaip bėgau galiu tik į 1, 3, 7, 9, 10, 11. Visur kitur mane buvo pagrobe naktiniai demonai.
Lempa pakenčiamai švietė iki 1kp, paskui vis prastyn ir prastyn, naršant 12kp (kurio jau neradau) nelabai įžiūrėjau kas dedasi po kojom.
Šiaip paaiškinti kaip bėgau galiu tik į 1, 3, 7, 9, 10, 11. Visur kitur mane buvo pagrobe naktiniai demonai.
Wednesday Nov 8, 2017 #
7 PM
running 46:51 [2] 7.3 km (6:25 / km) +65m 6:09 / km
ahr:128 max:150 shoes: SpeedTrak
Su vietiniais, palei vakarini Bukčių krantą.
Tuesday Nov 7, 2017 #
8 AM
running (n-d) 31:41 [2] 5.3 km (5:59 / km) +65m 5:38 / km
ahr:131 max:143 shoes: SpeedTrak
6 PM
running (d-n) 33:19 [3] 5.3 km (6:17 / km) +125m 5:37 / km
ahr:137 max:160 shoes: SpeedTrak
Monday Nov 6, 2017 #
8 AM
running (n-d) 31:50 [3] 5.2 km (6:07 / km) +110m 5:32 / km
ahr:139 max:161 shoes: SpeedTrak
6 PM
running (d-n) 47:29 [3] 7.5 km (6:20 / km) +210m 5:33 / km
ahr:137 max:162 shoes: SpeedTrak