Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hobitas

In the 7 days ending Nov 19, 2017:

activity # timemileskm+m
  running6 3:54:54 23.05(10:11) 37.1(6:20) 845
  orienteering1 30:16 3.42(8:51) 5.5(5:30) 4520c
  Total7 4:25:10 26.47(10:01) 42.6(6:13) 89020c

«»
1:21
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 19, 2017 #

12 PM

orienteering race 30:16 [5] *** 5.5 km (5:30 / km) +45m 5:17 / km
ahr:155 max:166 20c shoes: SpeedTrak

Vilniaus OS sprintų taurė, Senamiestis

Išdūrė trasų planuotojas su 5kp, tad teko pasistumdyti prie aušros vartų. Na ir akivaizdziai pasirinkau prastensi praėjima nei Jokubauskis į 19, visur kitur kaip ir gerai, tik kad po 5kp nebeįsubėgau.

sprintas labai nepatiko piriformiui, įsiskaudėjo.

Thursday Nov 16, 2017 #

7 PM

running 37:00 [2] 5.6 km (6:36 / km) +145m 5:51 / km
ahr:133 max:157 shoes: SpeedTrak

Wednesday Nov 15, 2017 #

8 AM

running 33:27 [3] 5.3 km (6:19 / km) +145m 5:33 / km
ahr:140 max:155 shoes: SpeedTrak

7 PM

running 47:50 [2] 7.9 km (6:03 / km) +90m 5:44 / km
ahr:132 max:147 shoes: SpeedTrak

su vietiniais bukčiuose

Tuesday Nov 14, 2017 #

8 AM

running (n-d) 43:37 [3] 6.8 km (6:25 / km) +125m 5:52 / km
ahr:139 max:159 shoes: SpeedTrak

6 PM

running 33:40 [3] 5.3 km (6:21 / km) +145m 5:35 / km
ahr:138 max:168 shoes: SpeedTrak

Monday Nov 13, 2017 #

7 PM

running 39:20 [3] 6.2 km (6:21 / km) +195m 5:29 / km
ahr:142 max:161 shoes: SpeedTrak

« Earlier | Later »