Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hobitas

In the 7 days ending Feb 18:

activity # timemileskm+m
  skiing3 3:45:16 21.0(10:44) 33.8(6:40) 250
  running6 3:00:50 17.96(10:04) 28.9(6:15) 105
  orienteering1 33:48 2.8(12:05) 4.5(7:31) 11519c
  Total9 7:19:54 41.76(10:32) 67.2(6:33) 47019c

«»
1:47
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 18 #

10 AM

running 40:54 [3] 7.0 km (5:51 / km) +25m 5:44 / km
ahr:143 max:152 shoes: SpeedTrak

apsilimas pries estafeciu stebejima per tv
3 PM

skiing 1:03:52 [3] 9.5 km (6:43 / km)
ahr:143 max:155 shoes: Fisher CRS classic vasa

atšalimas po biatlono

šiandien smagiau, kažkiek galima atsispirti

Saturday Feb 17 #

9 AM

running 43:20 [3] 7.0 km (6:11 / km) +25m 6:05 / km
ahr:141 max:154 shoes: SpeedTrak

Nutrinti kulnai jautėsi tik i statesnį kalniuką.
4 PM

skiing 1:04:32 [3] 7.8 km (8:16 / km)
ahr:144 max:158 shoes: Fisher CRS classic vasa

prasimyniau 1.6km ratuka po laidais

Friday Feb 16 #

12 PM

skiing (klasika) 1:36:52 [3] 16.5 km (5:52 / km) +250m 5:27 / km
ahr:135 max:170 shoes: Fisher CRS classic vasa

Senasalis. Bandžiau suspėti paskui turistaujanti Andrių.
Nutrynė kulnus

Thursday Feb 15 #

9 AM

running 36:07 [2] 5.4 km (6:41 / km) +35m 6:29 / km
ahr:134 max:151 shoes: SpeedTrak

harmstringas vis dar skaudus. klubas taip lėtai bėgant nesijaučia.
6 PM

running 16:48 [3] 2.7 km (6:13 / km)
ahr:140 max:154 shoes: Arctic Talon 275

iki Pasakų parko

orienteering 33:48 [4] *** 4.5 km (7:31 / km) +115m 6:40 / km
ahr:154 max:164 19c shoes: Arctic Talon 275

Tengtio naktinės Pasakų parke.
chebra kosminiais greičiais begioja ...
7 PM

running 16:15 [2] 2.6 km (6:15 / km)
ahr:136 max:149 shoes: Arctic Talon 275

namo

Wednesday Feb 14 #

9 AM

running 27:26 [2] 4.2 km (6:32 / km) +20m 6:23 / km
ahr:135 max:148 shoes: SpeedTrak

lengvas pakrutėjimas, pradžiai.

Monday Feb 12 #

Note

šiandien klubas normos ribose, negalėčiau tvirtinti, kad skauda labiau.
tempimas jaučiasi harmstringuose, kairiajame nelabai malonus.
daugiau pašalinių pojūčių nerasta

« Earlier | Later »