Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hobitas

In the 7 days ending May 3:

activity # timemileskm+m
  running4 3:38:24 20.88(10:28) 33.6(6:30) 235
  orienteering1 47:31 3.79(12:32) 6.1(7:47) 4515 /20c75%
  Total5 4:25:55 24.67(10:47) 39.7(6:42) 28015 /20c75%
averages - weight:81.2kg

«»
1:02
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 3 #

12 PM

orienteering 47:31 [3] *** 6.1 km (7:47 / km) +45m 7:31 / km
ahr:137 max:151 spiked:15/20c shoes: X-talon ULTRA 260 [2019]

Galgiai, Voverio treniruotės B trasa.
Patingejau teipuot, tai tik su kojine, stengiaus atsargiai. Kadangi trasą įveikiau, tai reiškia atsargiai pavyko.
Nors turbūt tai mano žemiausiu pulsu įveikta os trasa ever, klaidų vis tiek privėliau.
5kp va dėl jo tai nzn ar klaida ar jis visgi ne ten stovėjo, nes 3 duobutes trikampiu radau, o kp buvo už 20m(60")
6kp pora laipsių nunešė kairiau(15")
9kp vėl į kairę nutraukė (45")
11kp praleidau vieną duobę ir pasimečiau net nedabegęs pylimo (120")
15kp norėjau per žemai kp rasti(30")

Bendrai patiko, tik kp per daug.

Saturday May 2 #

8 AM

running 41:50 [1] 6.0 km (6:58 / km) +25m 6:50 / km
ahr:123 max:133 shoes: X-talon ULTRA 260 [2020]

Friday May 1 #

9 AM

running 1:02:39 [2] 10.0 km (6:16 / km) +100m 5:58 / km
ahr:136 max:153 shoes: X-talon ULTRA 260 [2020]

aplink Bukčius paupiu

Wednesday Apr 29 #

9 AM

running 1:01:14 [2] 9.4 km (6:31 / km) +65m 6:18 / km
ahr:134 max:147 shoes: X-talon ULTRA 260 [2020]

na ta kojine visai neblogai palaiko, jokių aštrių skausmų bėgant nebuvo

Monday Apr 27 #

9 AM

running 52:41 [2] 8.2 km (6:25 / km) +45m 6:15 / km
ahr:133 max:150 weight:81.2kg shoes: X-talon ULTRA 260 [2020]

susiradau kokia tai kojine čiurnos suportui. lyg ir geriau, bent jau psichologiškai. kažkur turiu ir rimtesnę reikia susirast ir tą

« Earlier | Later »