Training Log Archive: HobitasIn the 7 days ending May 31, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday May 31, 2020 #
running 1:29:30 [2] 14.0 km (6:24 / km) +125m 6:07 / km
ahr:128 max:144 shoes: X-talon ULTRA 260 [2020]
Saturday May 30, 2020 #
orienteering 1:41:50 [4] *** 11.6 km (8:47 / km) +210m 8:03 / km
ahr:143 max:160 21c shoes: X-talon ULTRA 260 [2019]
pritrūko gėrimo kp, žiauriai faina trasa, nors ir jaučiausi truputi mazochistas užsirašęs į pirmą. Be to, kad 'nuplaukiau' kažkur pakeliui į 4 ir praradau min 5min kažko daugiau tokio baisaus nepridariau, dar kažkokį š sumaliau su 12. Bet jėgos apleido 17kp ir nuo ten autopilotu kampais kažkaip parsiradau finišan.
Thursday May 28, 2020 #
running 42:00 [2] 6.0 km (7:00 / km) +25m 6:51 / km
ahr:127 max:140 weight:81.5kg shoes: X-talon ULTRA 260 [2020]
orienteering 48:55 [4] *** 5.6 km (8:44 / km) +296m 6:55 / km
ahr:152 max:164 spiked:19/21c shoes: X-talon ULTRA 260 [2019]
Taip ir nesupratau ar trasa paprasta ar čia žemėlapis gerai skaitosi. Na be keliukų būt buvę įdomiau.
Wednesday May 27, 2020 #
running 23:50 [2] 4.2 km (5:40 / km) +35m 5:27 / km
shoes: LaSportiva Lycan [2019]
strength&stretching (LRks) 1:00:00 [0]
running 23:45 [2] 4.2 km (5:39 / km) +20m 5:31 / km
shoes: LaSportiva Lycan [2019]
Tuesday May 26, 2020 #
running 1:08:50 [2] 11.0 km (6:15 / km) +70m 6:04 / km
ahr:133 max:149 shoes: X-talon ULTRA 260 [2020]
truputi presas ir nugara jaučias po vakar
Monday May 25, 2020 #
running 24:02 [2] 4.2 km (5:43 / km) +30m 5:31 / km
ahr:131 max:139 shoes: LaSportiva Lycan [2019]
strength&stretching (LRks) 1:00:00 [0]
running 23:45 [2] 4.2 km (5:39 / km) +20m 5:31 / km
ahr:130 max:142 shoes: LaSportiva Lycan [2019]