Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hobitas

In the 7 days ending Sep 20:

activity # timemileskm+m
  orienteering3 2:35:39 12.74(12:13) 20.5(7:36) 63541c
  running4 2:23:41 13.36(10:45) 21.5(6:41) 245
  strength&stretching2 2:00:00
  Total7 6:59:20 26.1 42.0 88041c
  [1-5]5 4:59:20
averages - weight:78.8kg

«»
1:46
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 20 #

running 15:37 [2] 1.9 km (8:13 / km) +100m 6:30 / km
ahr:123 max:138 shoes: X-talon ULTRA 260 [2019]

orienteering 48:16 [5] 6.0 km (8:03 / km) +220m 6:48 / km
ahr:153 max:168 shoes: X-talon ULTRA 260 [2019]

VLNS DGDNS 2020 3DNA
varžovai buvo stipresni nors 4kp tiek Darius tiek Tadas buvo už manęs linksmybės 6 ir 7 punktuose situaciją apvertė aukštyn kojom.
8kp abu varžovai buvo užvyti, į 9kp perėmiau iniciatyvą iš Tado, bet pakeliui į 10kp visai susisuko galva ir mano kova dėl medalio pasibaigė.

Saturday Sep 19 #

running warm up/down 17:34 [1] 2.6 km (6:45 / km) +45m 6:13 / km
ahr:119 max:136 shoes: X-talon ULTRA 260 [2019]

orienteering race 1:28:29 [5] *** 11.3 km (7:50 / km) +415m 6:37 / km
ahr:150 max:167 18c shoes: X-talon ULTRA 260 [2019]

VLNS DGDNS 2020 2DNA
truputi nustebau, kad Tadas su Mindaugu už manys, bo man kažkaip vėl buvo nebėgiadienis bo pėda kankino ant kiekvieno nelygaus atsispyrimo.
Pavijau 6' Traubų Adomą 4 kp, galvojau kad palikau pakeliui į 5, bet susitikdavom beveik prie kiekvieno kp, tik į 16 jaunuolis kažką labai gudraus sugalvojo ir nebesusitikom.

Friday Sep 18 #

orienteering race 18:54 [5] *** 3.2 km (5:54 / km)
23c shoes: X-talon ULTRA 260 [2020]

VLNS DGDNS 2020 1 DNA
Kažkaip nesinorėjo begti, tai taip ir praslinkau. Bet rezultatas nera toks blogas kokio tikejaus.

Mantelis ryškiai išzyzė organizatoriams ausis (gavo W40 mepa ir grizo pasikeisti), Mindaugas šian turi būti pirmas.

Thursday Sep 17 #

8 AM

running 50:30 [2] 7.6 km (6:39 / km) +20m 6:34 / km
ahr:125 max:149 weight:78.5kg shoes: X-talon ULTRA 260 [2020]

Wednesday Sep 16 #

8 AM

strength&stretching (LRks) 1:00:00 [0]

Tuesday Sep 15 #

8 AM

running 1:00:00 [2] 9.4 km (6:23 / km) +80m 6:07 / km
ahr:125 max:140 weight:79kg shoes: X-talon ULTRA 260 [2020]

Monday Sep 14 #

8 AM

strength&stretching (LRks) 1:00:00 [0]

« Earlier | Later »