Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hobitas

In the 7 days ending Nov 14:

activity # timemileskm+m
  running4 3:04:44 18.39(10:03) 29.6(6:14) 140
  Total4 3:04:44 18.39(10:03) 29.6(6:14) 140

«»
1:01
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Nov 13 #

1 PM

running 1:01:33 [2] 10.0 km (6:09 / km) +75m 5:56 / km
ahr:137 shoes: HOKA one one CLIFTON 4 [2020]

12:40 aplink Bukčius. Savijauta žymiai geresnė nei prieš savaitę. Skausmai kaip ir nekankino, bet ir nelaido juos užmiršti. Truputi pasvajojau apie rogina.

Friday Nov 12 #

7 PM

running 45:39 [2] 7.0 km (6:31 / km) +35m 6:22 / km
ahr:131 shoes: INOV8 (yellow) terra ULTRA 260

18:47 Bukčiai. Pagaliau pulsas atitiko tempą. Savijauta irgi gera. Dariau straidų testą 3x15' į kalniuką. Lyg ir nieko neskauda, gal nugaroj šiek tiek jaučiasi. Galima bus panaudoti paįvairinimui.

Wednesday Nov 10 #

7 PM

running 41:49 [2] 6.6 km (6:20 / km) +20m 6:14 / km
ahr:134 shoes: HOKA one one CLIFTON 4 [2020]

18:50 Bukčiai. Lygiaja dalim, džiaugiausi savo naujais takeliais. Kirkšnis šiek tiek jautėsi. Nugara suskaudo nustojus bėgti. Toks jausmas, kad labiausiai skauda atsipalaidavus.

Tuesday Nov 9 #

Note

15:00 BFP sesija pas Joną. Naujas pratimas pėdos stiprinimui.

Monday Nov 8 #

6 PM

running 35:43 [2] 6.0 km (5:57 / km) +10m 5:54 / km
ahr:132 shoes: INOV8 (yellow) terra ULTRA 260

18:30 naujas ofisas-namai. Keistai greitai. Savijauta gera, kaip ir nieko neskauda.

« Earlier | Later »