Training Log Archive: vycIn the 1 days ending Sep 27, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Sep 27, 2016 #
6 AM
Running intervals 56:33 [4] 12.2 km (4:38 / km)
ahr:136 max:174 slept:8.0 weight:83.1kg shoes: Asics Racer
gal ankstoka intervalam, bet.. tradiciniai 5x 1km (3.25; 3.24; 3.25; 3.28; 3.33)
paskutinis nustebino, lyg ir bėgau..
bėgau su asics raceriais, panašu, kad greitesni nei adidai, bet ne tokie patogūs.. jei adidai neplyštų, maratoną su jais bėgčiau
paskutinis nustebino, lyg ir bėgau..
bėgau su asics raceriais, panašu, kad greitesni nei adidai, bet ne tokie patogūs.. jei adidai neplyštų, maratoną su jais bėgčiau
7 AM
Other 11:00 [0] 1.0 km (11:00 / km)
Strength/stretching 6:00 [1]
8 PM
Other 1:11:00 [0] 6.0 km (11:50 / km)
Strength/stretching (skersinis) 5:00 [3]
30