Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vyc

In the 1 days ending Aug 30, 2017:

activity

time

miles

Running

54:11

7.08

(7:39)

11.4

(4:45)

100

Strength/stretching

8:00

Total

1:02:11

7.08

11.4

100

averages - sleep:8 weight:83.5kg

1:02

0:00

» now

Wednesday Aug 30, 2017 #

Note
slept:8.0 weight:83.5kg

Vakar mindamas prisiminiau, kai lūžau per maratoną spalį. Pagalvojau, kad nieko maratono metu nevalgiau. Išvada kaip ir aiški..

Reik nepamiršt savaitgaliui maisto susiveikt.. kad netektų kaip Veisiejuose prieš startą prašinėt :|

12 PM

Running 54:11 [2] 11.4 km (4:45 / km) +100m 4:33 / km
shoes: Merrell

d-vp-d
kažko skrandis streikavo tai nedariau jokių pagreitėjimų ir pan

Strength/stretching 8:00 [1]

36 prisitraukimai ir kt

« Earlier | Later »