Training Log Archive: vycIn the 1 days ending Sep 6, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Sep 6, 2017 #
11 AM
Running 51:19 [3] 11.4 km (4:30 / km) +100m 4:19 / km
ahr:124 max:146 slept:7.0 weight:82.5kg shoes: Merrell
d-vp-d
į priekį smagiai nuriedėjau, atgal lėčiau 1.5 min.
sudėjo triatlono Druskonyse rezus.. nustebino plaukimas, išlipau 7!, dviratis vėlgi truputį gerėja - 31. Bėgimas 3, bet 2ai vt pralošiau 0.1 s.. taigi labai gerai visks.
į priekį smagiai nuriedėjau, atgal lėčiau 1.5 min.
sudėjo triatlono Druskonyse rezus.. nustebino plaukimas, išlipau 7!, dviratis vėlgi truputį gerėja - 31. Bėgimas 3, bet 2ai vt pralošiau 0.1 s.. taigi labai gerai visks.
12 PM
Strength/stretching (sker) 10:00 [2]
37 prisitraukimai ir kt