Training Log Archive: vyc

In the 1 days ending Sep 9, 2017:

activity

time

miles

Bike (road)

3:13:27

62.14

(19.3/h)

100.0

(31.0/h)

620

Bike (MTB)

40:00

3.73

(5.6/h)

6.0

(9.0/h)

Total

3:53:27

65.87

(3:33)

106.0

(2:12)

620

[1-5]

3:13:27

averages - sleep:8 weight:82.4kg

3:53

0:00

10 AM

Bike (MTB) 40:00 [0] 6.0 km (9.0 kph)

iki Pilaitės su vaikais, mačiau Šulčiai išvažiavo su dviračiu ant stogo, matyt į MTBO čempą, gal reikėjo nulėkt ten

12 PM

Bike (road) long 3:13:27 [2] 100.0 km (31.0 kph) +620m
ahr:117 max:159 slept:8.0 weight:82.4kg shoes: DHB tri

n-Medininkai-gabalas atgal-Medininkai-n
šiek tiek užsiknisau
gerai, kad su trumpom rankovėm nešalta buvo