Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vyc

In the 1 days ending Apr 1, 2019:

activity # timemileskm+m
  Swimming (indoors)1 59:00 1.86(31:39) 3.0(19:40)
  Total1 59:00 1.86(31:39) 3.0(19:40)
averages - sleep:8 weight:83.5kg

«»
0:59
0:00
» now
Mo

Monday Apr 1, 2019 #

11 AM

Note

Pasitikrinimas pas fizio po žvėriško savaitgalio, subinė lyg ir vietoj likus. Dešinio klubo mažoka amplitudė ar kažkaip panašiai. Davė pora pratimų laisvalaikiui.
12 PM

Swimming (indoors) 59:00 [3] 3.0 km (19:40 / km)
slept:8.0 weight:83.5kg

6x 500 (100 greit +400 ramiai ir 1 min poilsio)
Iš laiko galima atmest 4 min poilsio
greiti gavos ~1.28

« Earlier | Later »