Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vyc

In the 1 days ending Nov 9, 2019:

activity

time

miles

Bike (TT)

1:49:57

34.18

(3:13)

55.0

(2:00)

315

Running

10:10

1.34

(7:37)

2.15

(4:44)

Strength/stretching

10:00

Total

2:10:07

35.51

57.15

315

averages - sleep:8 weight:86.8kg

2:10

0:00

» now

Saturday Nov 9, 2019 #

9 AM

Bike (TT) 1:49:57 [3] 55.0 km (2:00 / km) +315m 1:57 / km
ahr:117 max:153 slept:8.0 weight:86.8kg shoes: Sidi TRI

Žadėjo lietù, bet matyt išsilijo naktį, tai tik šlapia vietom buvo, visai neblogai, tik dviratis lb murzinas liko
+8

11 AM

Running 10:10 [2] 2.15 km (4:44 / km)
shoes: On Cloud

Lengvai
Vakar su daktaru nemažai prifilosofavom, klubai stovi kreivai ir galbūt iš to visos bėdos. Bet dabar rast kodėl jie kreivai tai čia bus reikalù

Strength/stretching 10:00 [3]

« Earlier | Later »