Training Log Archive: vyc

In the 1 days ending Jan 23, 2020:

1:29

0:00

11 AM

Bike (MTB) 1:00:26 [3] 17.1 km (17.0 kph) +170m
slept:8.0 weight:87.6kg shoes: Shimano MTB

nugara tokia ant klaustuko, sukrato dviratį ir galvoji ar kals koks žaibelis ar ne.

12 PM

Running 14:00 [3] 3.26 km (4:18 / km) +23m 4:09 / km
shoes: On Cloud

pora šimtų metrų reik matyt, kad klubai grįžtų į savo vietas ir gali bėgt
pirmi 2 km per 7.30, paskui ramiai

Strength/stretching 15:00 [1]

40 prisitraukimų ir kažkiek tempimo, nors labiau tempimą reiktų akcentuot