Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vyc

In the 1 days ending Nov 22, 2020:

	activity	#	time	miles		km		+m
	Running	1	1:28:28	11.22	(7:53)	18.06	(4:54)	95
	Other	1	1:12:00	3.73	(19:19)	6.0	(12:00)	87
	Strength/stretching	1	15:00
	Total	3	2:55:28	14.95		24.06		182
	[1-5]	1	1:28:28
averages - sleep:8

2:55

0:00

» now

Sunday Nov 22, 2020 #

10 AM

Running long 1:28:28 [3] 18.06 km (4:54 / km) +95m 4:46 / km
slept:8.0 shoes: On Cloud 2

užvalgiau, tada l;aukiau sūnus gal kartu mins, bet visgi vienam teko judėt
ežeras pilnas besimaudančių

12 PM

Strength/stretching 15:00 [0]

3 PM

Other 1:12:00 [0] 6.0 km (12:00 / km) +87m 11:11 / km

pradžioj iki naujo apžvalgos bokštelio (tokio maždaug dydžio kaip Molėtuos kur stovi mieste) bet gana aukšta vieta, tai vaizdas neblogas, tik žmonių kaip bažnyčioj.
antra dalis prieš maudynes ir vandeny 2 min.

« Earlier | Later »