Training Log Archive: vyc

In the 1 days ending Feb 10, 2021:

activity

time

miles

Running

1:07:07

8.08

(8:19)

13.0

(5:10)

169

Swimming (indoors)

1:03:00

1.74

(36:13)

2.8

(22:30)

Strength/stretching

35:00

Total

2:45:07

9.82

15.8

169

[1-5]

2:10:07

averages - sleep:7.5 weight:85.1kg

2:45

0:00

10 AM

Running 1:07:07 [2] 13.0 km (5:10 / km) +169m 4:51 / km
slept:7.5 weight:85.1kg shoes: On Cloud 2

-11, pavėsy šalta, o ant saulės jau nieko.
miške gražu, balta, net slidžių pora vėžių mačiau

11 AM

Strength/stretching 5:00 [0]

5 PM

Swimming (indoors) 1:03:00 [3] 2.8 km (22:30 / km)

šiek tiek mieguistas po bėgimo, bet plaukime tas gal net į naudą... :)

9 PM

Strength/stretching 30:00 [0]

mankšta + lentos