Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vyc

In the 1 days ending Nov 5, 2021:

activity # timemileskm+m
  Bike (staklės) TT1 1:01:21 19.43(19.0/h) 31.27(30.6/h) 141
  Strenth/stretching1 35:00
  Running1 22:22 2.74(8:10) 4.41(5:04) 36
  Total2 1:58:43 22.17 35.68 177
averages - sleep:7

«»
1:58
0:00
» now
Fr

Friday Nov 5, 2021 #

7 AM

Running 22:22 [2] 4.41 km (5:04 / km) +36m 4:52 / km
slept:7.0 shoes: HOKA Rincon

Nesijaučiu super bet Garminas +2 išrašė

Strenth/stretching 35:00 [1]

Pilates mankšta ir dar pora
7 PM

Bike (staklės) TT 1:01:21 [2] 31.27 km (30.6 kph) +141m
shoes: Sidi TRI

Pirmas lengvas prasukimas žiūrint kašį.
Mint geriau sekės nei žiūrėt..
Po kelių val rausimo radau OS rakandus. Gerai buvau paslėpęs :)

« Earlier | Later »