Training Log Archive: vycIn the 1 days ending May 21, 2022:
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Saturday May 21, 2022 #
7 AM
Bike (road) intervals 33:33 [3] 14.46 km (25.9 kph) +85m
slept:7.0 weight:83.9kg shoes: Sidi TRI
5x1/3 priešvaržybinė
8 AM
Running 20:30 [3] 4.0 km (5:08 / km) +29m 4:57 / km
shoes: Brooks
4x100/100
Strength/stretching 20:00 [1]
Mankšta+lentos ir pora prisitraukimų
7 PM
Swimming (indoors) 21:00 [2] 1.0 km (21:00 / km)
Lengvai Fabuos