Training Log Archive: vycIn the 1 days ending May 24, 2022:
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Tuesday May 24, 2022 #
7 AM
Bike (Gravel) 33:00 [0] 10.0 km (3:18 / km) +79m 3:10 / km
shoes: Shimano MTB
Ryte keista savijauta lb, gryžtant nebloga jau
11 AM
Running 1:17:14 [3] 15.63 km (4:56 / km) +118m 4:46 / km
slept:8.0 weight:82.1kg shoes: Brooks
su kolega iki VP
pagaliau išmiegojau
pagaliau išmiegojau
12 PM
Strength/stretching 5:00 [2]
5 PM
Bike (road) intervals 1:05:35 [3] 31.0 km (28.4 kph) +191m
shoes: Sidi TRI
10x1/4 pavirinau kažkiek
9 PM
Strength/stretching 20:00 [1]
Mankšta+lentos+volas