Running49:44 [4] 11.5 km (4:19 / km) +100m4:09 / km ahr:139 slept:6.0 weight:82.8kg shoes: Merrell
d-vp-d
į priekį nuo kalno ir iki VP galo greitis vidut buvo 4.16, atgal per vp pakėliau vidut iki 4.10, paskui ramiai parbinzenau
po pusiau bemiegės nakties (žiauri sloga smaugė po maudynių) stebėtinai neblogai bėgosi
vp beveik uždarytas dėl koncerto šįvakar