Swimming (indoors) tempo 23:58 [5] 1.5 km (15:59 / km)
Testukas, pora šimtù padraftinau paskui Mariù, paskui atsilikau, gavau sumoj 40s
1km 15.45, nuo pernai metù -1,5 minutės
12 PM
Running warm up/down 5:00 [2] 1.0 km (5:00 / km) shoes: VJ Integrator
Ciba žiauriai gerai 1 etape, tai ne marios laiko apšilimui :)
Orienteering race 32:30 [5] *** 5.5 km (5:55 / km) spiked:13/16c shoes: VJ Integrator
Išbėgau 3, smeigiau 3.5 į pirmà kp, paskui vijausi ir finiše Rimvydà pritraukiau tai trumpai buvom 1 vt :) po Roberto etapo likom 6. Greitis geras, bet galva po baseino nlb
1 PM
Running15:00 [1] 3.0 km (5:00 / km) shoes: VJ Integrator