Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vyc

In the 7 days ending May 16, 2021:

activity

time

miles

Other

3:13:23

8.76

(22:04)

14.1

(13:43)

113

Bike (MTB)

20:20

2.86

(8.4/h)

4.6

(13.6/h)

Total

3:33:43

11.62

(18:24)

18.7

(11:26)

130

averages - sleep:6.9 weight:85.1kg

2:00

0:00

» now

Sunday May 16, 2021 #

12 PM

Other 1:13:03 [0] 5.6 km (13:03 / km) +89m 12:05 / km
slept:7.0 weight:85.8kg

po mišką per lietų ir perkūnija trankėsi neblogai aplink, bet daug nesušlapom
koja lyg ir geriau. toks kaip stalo teniso kamuoliukas raumeny likęs, jaučiu užtruks, kol išsivaikščios jis.

Saturday May 15, 2021 #

1 PM

Other 2:00:20 [0] 8.5 km (14:09 / km) +24m 13:58 / km
slept:7.0

pajūriu, per minkštą smėlį, tai lb sunku buvo. Gal dar kad prieš lietų.
koja irgi nlb, nuėjus 5 km kažkoks skausmas kelyje, paskui praėjo. Gal organizmas tai kojai deguonį prisukęs kažkiek..

Friday May 14, 2021 #

Note
slept:6.0 weight:85.8kg (rest day)

Apsilankiau pas daktarą, nes sumušimo vieta ištino. Sakė vis dar hematoma, kažkiek su didele adata nuleido to kraujo, žiūrėsim.
Naktį stipriai skaudėjo petį, kur įkalė skiepą, daugiau jokių bėdų.

Thursday May 13, 2021 #

Note
slept:7.0 weight:84kg (rest day)

Skiepas day. Moderna.

Tuesday May 11, 2021 #

9 AM

Bike (MTB) 20:20 [0] 4.6 km (13.6 kph) +17m
slept:7.0 weight:85kg shoes: Shimano MTB

N-D-N
pasiėmiau iš policijos MTB, patiesinau su koja priek. ratą. kad tilptų į šakę ir atvariau darban. davė darba magnetinę kažkokią procedūrą, žiūrėsma, kol kas nekoks jausmas

Monday May 10, 2021 #

Note
slept:7.5 weight:85kg (rest day)

Ėjau darban.
Gydytojas lyg nk blogo nematė šiand, bet ištino koja neblogai, tikiuos nuo karščio.

« Earlier | Later »