Training Log Archive: vosvos

In the 1 days ending Apr 25, 2017:

activity

time

miles

Running

32:18

3.23

(10:00)

5.2

(6:13)

Orienteering

21:22

1.97

(10:50)

3.17

(6:44)

25c

Total

53:40

5.2

(10:19)

8.38

(6:24)

25c

averages - weight:72.2kg

0:53

0:00

Running warm up/down 32:18 [2] 5.2 km (6:13 / km)
shoes: Salomon Speedcross 3

Orienteering 21:22 [4] *** 3.17 km (6:44 / km)
25c weight:72.2kg shoes: Salomon Speedcross 3

Šeškinė (Akropolis). Pastaruoju metu maudžia abu kelius, pasisvėriau ir tapo aišku kodėl. Reikia mesti šitą žieminį antsvorį.