Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vosvos

In the 1 days ending Sep 16, 2018:

activity

time

miles

Orienteering

1:30:26

6.59

(13:44)

10.6

(8:32)

17c

Running

12:16

1.24

(9:52)

2.0

(6:08)

Total

1:42:42

7.83

(13:07)

12.6

(8:09)

17c

1:42

0:00

» now

Sunday Sep 16, 2018 #

Orienteering 1:30:26 [4] *** 10.6 km (8:32 / km)
ahr:155 max:177 17c shoes: Icebug Spirit7

Rusakalnyje su daug chebros. Į pirmą KP nieko nesupratau, A.V. parodė mums su Kyska kur esam. Toliau kaip ir neblogai. Manau, kad gerai prabėgau ilgą prabėgimą(14:06) ir toliau jau iš nugaros spaudimo nejaučiau. Nuo 10KP tempas pakrito. Prabėgimas.

Running 12:16 [2] 2.0 km (6:08 / km)
shoes: Icebug Spirit7

Po trasos.

« Earlier | Later »