Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vosvos

In the 1 days ending Apr 7:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:10:59 5.84(12:09) 9.4(7:33) 1000
  Total1 1:10:59 5.84(12:09) 9.4(7:33) 1000

«»
1:10
0:00
» now
Su

Sunday Apr 7 #

Running 1:10:59 [4] 9.4 km (7:33 / km) +1000m 4:56 / km
shoes: Icebug Spirit7

Gariūnai, xtrasa. Pagrindinis tikslas buvo revanšuotis prieš Modę už praeitus metus šitoje trasoje. Manau šiek tiek padėjo padarytos treniruotės bėgimui nuokalne - jau labai toli nuo manęs Mode neatitrūkdavo. Dar uždėjau ant lazdų rimtesnius kaušelius ir jos gerai dirbo ant minkšto grunto/lapų. Apsilenkiau pirmame rate prieš slalomo kalną ir toliau jau bėgau vienas, be didelio spaudimo. Visuose keturiuose etapuose kur dalyvavau, pavyko užlipti ant podiumo - taigi gavosi neblogas xtrasos sezonas.

« Earlier | Later »