Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vosvos

In the 1 days ending Nov 23, 2019:

activity # timemileskm+m
  Running1 3:10:08 20.51(9:16) 33.0(5:46) 1000
  Total1 3:10:08 20.51(9:16) 33.0(5:46) 1000

«»
3:10
0:00
» now
Sa

Saturday Nov 23, 2019 #

Running 3:10:08 [4] 33.0 km (5:46 / km) +1000m 5:00 / km
shoes: Icebug Spirit7 2019

Dūkštos laukinis. Pradėjau komfortišku tempu, niekur nesiardžiau. Kažkur po 13km pajutau, kad kojos jau sunkokos, pradėjo lenkti varžovai. Paskutiniai 10km jau buvo neaišku ar aš čia bėgu ar tiesiog alpstu ir dar spėju atstatyti koją. Šlanga užšalo, tai kaip pagal nuostatus prasinešiau savo litrą. Žodžiu kraujas matyt nemelavo, reikia atsistatinėti.

« Earlier | Later »