Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vosvos

In the 30 days ending Sep 30, 2017:

activity # timemileskm+m
  Running9 8:49:37 53.62(9:53) 86.3(6:08)
  Orienteering7 6:05:41 27.76(13:10) 44.68(8:11)117c
  Rollerskiing4 3:11:49 32.51(5:54) 52.32(3:40)
  Total20 18:07:07 113.9(9:33) 183.3(5:56)117c

«»
2:38
0:00
» now
FrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSa

Saturday Sep 30, 2017 #

Note
(rest day)

Friday Sep 29, 2017 #

Running 48:00 [1] 6.7 km (7:10 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2

VP su Skyrma.

Thursday Sep 28, 2017 #

Running 2:38:30 [2] 25.5 km (6:13 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2

3kryžiai, Sapieginė, Rokantiškės, Pućkoriai, Belmontas, 3kryžiai.

Wednesday Sep 27, 2017 #

Rollerskiing 48:30 [2] 12.8 km (3:47 / km)
shoes: Oneway RS

VP.

Tuesday Sep 26, 2017 #

Note
(rest day)

Monday Sep 25, 2017 #

Rollerskiing 42:56 [2] 12.2 km (3:31 / km)
shoes: Oneway RS

VP.

Sunday Sep 24, 2017 #

Orienteering 1:08:01 [4] *** 9.3 km (7:19 / km)
22c shoes: Inov-8 Arctic Talon 275

Pukštėnų miškas.

Saturday Sep 23, 2017 #

Orienteering 55:39 [3] *** 6.5 km (8:34 / km)
21c shoes: Inov-8 Arctic Talon 275

Radžiūnai. Žemėlapis įkeltas į trails.lt.

Friday Sep 22, 2017 #

Rollerskiing 45:18 [2] 11.82 km (3:50 / km)
shoes: Oneway RS

VP.

Thursday Sep 21, 2017 #

Orienteering 59:45 [3] *** 5.01 km (11:56 / km)
19c shoes: Inov-8 Arctic Talon 275

Baltojoje Vokėje su Kyska. Patiko pirmas punktas, per kokius 20 metrų nuo pažymėtos vietos ir dar ant nieko;)

Wednesday Sep 20, 2017 #

Running 39:17 [2] 6.45 km (6:05 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2

VP.

Tuesday Sep 19, 2017 #

Running 39:10 [2] 6.45 km (6:04 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2

VP.

Monday Sep 18, 2017 #

Note
(rest day)

Sunday Sep 17, 2017 #

Orienteering 43:06 [4] *** 5.9 km (7:18 / km)
19c shoes: Inov-8 Arctic Talon 275

Avižienių miškas. Priekyje žvėrys, po manęs Markovas(žmogus). Tai tikslas buvo bėgti atsargiai ir nedaryti klaidų. Rezultatu patenkintas. Prabėgimas.

Saturday Sep 16, 2017 #

Orienteering 47:39 [4] *** 6.4 km (7:27 / km)
20c shoes: Inov-8 Arctic Talon 275

Molėtai. Pavargau ant galo, bet tada Rimvydas pagelbėjo. Prabėgimas.

Friday Sep 15, 2017 #

Note
(rest day)

Thursday Sep 14, 2017 #

Running 33:10 [2] 5.9 km (5:37 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2

VP.

Wednesday Sep 13, 2017 #

Rollerskiing 55:05 [2] 15.5 km (3:33 / km)
shoes: Oneway RS

VP.

Tuesday Sep 12, 2017 #

Running 55:26 [3] 10.68 km (5:11 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2

VP su Andrium.

Monday Sep 11, 2017 #

Note
(rest day)

Sunday Sep 10, 2017 #

Running 57:15 [2] 8.0 km (7:09 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2

VP su Skyrma.

Saturday Sep 9, 2017 #

Orienteering 52:37 [3] 6.57 km (8:01 / km)
shoes: Inov-8 Arctic Talon 275

Kudrionys su Giedrium ir Laukaičiu. Punktai, prabėgimas. Smulkūs keliukai pranykę, daug dilgėlių, tas truputi apsunkino.

Friday Sep 8, 2017 #

Running 59:39 [2] 10.2 km (5:51 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2

Aplink KS su Andrium. Jaučiasi nuovargis po treniruotės.

Thursday Sep 7, 2017 #

Note

Savaitgaliui su Giedrium planuojam treniruotę Kudrionyse (prailginta vidutinė). Jeigu norite dalyvauti parašykite, kuri diena tinkamesnė (šeštadienis/sekmadienis).
C • Diena 2

Running 39:10 [2] 6.42 km (6:06 / km)

VP.

Saturday Sep 2, 2017 #

Orienteering race 38:54 [4] *** 5.0 km (7:47 / km)
16c shoes: Inov-8 Arctic Talon 275

Saušilio miškas. Vietomis žemėlapio nesupratau, nesurišau su vietove. Po trasos temperatūra 35.5, purtė, po valandos atšilau iki 38. Sezoną greičiausiai jau baigiau.

Friday Sep 1, 2017 #

Note

Skyrma diagnozavo persitreniravimą. 37.5

« Earlier | Later »