Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vosvos

In the 31 days ending Jan 31, 2013:

activity # timemileskm+m
  Skiing20 35:54:20 89.17 143.5
  Ski-O2 2:07:06 11.0(11:33) 17.7(7:11)52c
  Running1 41:20 4.72(8:45) 7.6(5:26)
  Total22 38:42:46 104.89 168.852c

«»
3:42
0:00
» now
TuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeTh

Wednesday Jan 30, 2013 #

Note
(rest day)

Tuesday Jan 29, 2013 #

Skiing 37:30 [2]
shoes: Fischer RCR

Verkiuose su Kyska. Reikia jau ilsėtis...

Monday Jan 28, 2013 #

Skiing 1:34:00 [3] 21.5 km (4:22 / km)
shoes: splitkein ski

Rokantiškėse su Andrium. 7 ratukai + kylputė.

Sunday Jan 27, 2013 #

Skiing 1:50:00 [2] 20.0 km (5:30 / km)
shoes: splitkein ski

Verkiuose Snaigėje su Kyska.

Saturday Jan 26, 2013 #

Skiing 2:05:00 [2]
shoes: splitkein ski

Verkiuose. Pradžioje su Skyrma palei dviračių taką, paskui snaigės keliukais, pabaigai 3333 trasa.

Friday Jan 25, 2013 #

Skiing 53:00 [2]
shoes: Fischer RCR

Karoliniškių 8 ir "Perkūno" varžybų keliukais su Kyska.

Thursday Jan 24, 2013 #

Note
(rest day)

Wednesday Jan 23, 2013 #

Skiing 1:02:00 [2]
shoes: splitkein ski

VP, Snaigės trasa.

Tuesday Jan 22, 2013 #

Skiing 1:15:00 [2]
shoes: splitkein ski

VP su Kyska.

Monday Jan 21, 2013 #

Note
(rest day)

Sunday Jan 20, 2013 #

Skiing 40:00 [2]
shoes: Fischer RCS

FIS trasoje su Kyska.

Saturday Jan 19, 2013 #

Skiing 30:00 [2]
shoes: Fischer RCS CL

-25C, sunku kvepuoti į kalniukus. Iki parduotuvės tik slydom;)

Friday Jan 18, 2013 #

Skiing 3:30:00 [2] 42.0 km (5:00 / km)
shoes: Fischer RCS CL

Tartu maratono trasa iki Ande (23
trasos km) ir atgal.

Thursday Jan 17, 2013 #

Skiing 2:45:00 [2]
shoes: Fischer RCS

Tartu trasa iki Kaariku, Kekkose 14km ratukas ir atgal Tartu trasa.

Skiing 57:00 [2]
shoes: Fischer RCS CL

Otepes FIS trasoje.

Wednesday Jan 16, 2013 #

Skiing 55:00 [2]
shoes: Fischer RCS

Skiing 55:00 [2]
shoes: Fischer RCS CL

Lyguma be lazdų, technikai lavinti.

Tuesday Jan 15, 2013 #

Skiing 2:27:00 [2]
shoes: Fischer RCS CL

Su Kyska Tartu maratono trasa iki bokšto ir atgal.

Skiing 50:00 [2]
shoes: Fischer RCS

Monday Jan 14, 2013 #

Skiing 1:00:00 [2]
shoes: Fischer RCS

Otepe, FIS trasa.

Skiing 50:00 [2]
shoes: Fischer RCS CL

Sunday Jan 13, 2013 #

Ski-O race 1:05:06 [4] *** 10.1 km (6:27 / km)
25c shoes: Fischer RCS

Madonos kausas (Lubeja). Dabar jau naudojome paprastus identus. Trasa patiko, praktiškai be klaidų pračiuožiau - bet pralošiau vistiek labai daug...

Skiing 32:00 [2]
shoes: Fischer RCS

Po trasos dar patikrinau kelis praėjimus ir šiaip paslidinėjau su žemėlapiu.

Saturday Jan 12, 2013 #

Ski-O race 1:02:00 [4] *** 7.6 km (8:09 / km)
27c shoes: Fischer RCS

Madonos kausas (Lubeja). Trasa nelabai patiko. Bekontaktė atsižymėjimo sistema buvo ir beryšė.

Tuesday Jan 8, 2013 #

Skiing long 3:06:15 [2]
shoes: Fischer RCS

Maliausi po Madonos trasas ir miškus. Šiandien laikė pluta, tai paskutinę valandą praleidau laukuose.. kadangi kalnai jau žudė;)

Monday Jan 7, 2013 #

Skiing 1:47:15 [3] 30.0 km (3:35 / km)
shoes: Fischer RCS

12x2.5. Vakare sauna.

Sunday Jan 6, 2013 #

Skiing 2:10:00 [3]
shoes: Fischer RCS

Su Kyska ir Simu Madonoje.

Skiing 1:15:00 [2]
shoes: Fischer RCS

Stadione, pratimai technikai pagerinti.

Saturday Jan 5, 2013 #

Skiing race 44:40 [4] 15.0 km (2:59 / km)
shoes: Fischer RCS

Slidinėjimo LČ, Madona. Rezultatai.

Skiing 30:00 [2]
shoes: Fischer RCS

Prieš varžybas vienas ratukas 2.5 ir po varžybų dar pasimalėm...

Friday Jan 4, 2013 #

Note
(rest day)

Thursday Jan 3, 2013 #

Note
(rest day)

Wednesday Jan 2, 2013 #

Running 41:20 [2] 7.6 km (5:26 / km)
shoes: Asics Gel-Kayano 16

VP su Kyska.

Tuesday Jan 1, 2013 #

Skiing 1:13:40 [2] 15.0 km (4:55 / km)
shoes: Fischer RCR

Koraluose su Kyska. 8-niukė ir aplink ją.

« Earlier | Later »