Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vosvos

In the 31 days ending Oct 31, 2018:

activity # timemileskm+m
  Running10 8:29:59 54.43(9:22) 87.6(5:49)
  Rollerskiing8 6:25:34 58.32(6:37) 93.85(4:06)
  Orienteering3 3:39:04 20.15(10:52) 32.43(6:45)61c
  Total21 18:34:37 132.9(8:23) 213.88(5:13)61c

«»
1:33
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWe

Sunday Oct 28, 2018 #

Running 1:33:30 [3] 17.2 km (5:26 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2

Verkiuose su Aru ir Skyrma + Aplink ežerą su Giedrium.

Saturday Oct 27, 2018 #

Running 1:26:37 [3] 16.19 km (5:21 / km)
ahr:134 max:156 shoes: New Balance Vazee Pace v2

Aplink Balsio ež. su Aru.

Friday Oct 26, 2018 #

Rollerskiing 26:27 [3] 6.21 km (4:16 / km)
shoes: Aluminium RS

VP.

Thursday Oct 25, 2018 #

Running 34:17 [2] 6.0 km (5:43 / km)
ahr:123 shoes: New Balance Vazee Pace v2

VP.

Wednesday Oct 24, 2018 #

Running 1:00:00 [2] 10.9 km (5:30 / km)
ahr:128 max:142 shoes: New Balance Vazee Pace v2

VP.

Tuesday Oct 23, 2018 #

Note
(rest day)

Monday Oct 22, 2018 #

Rollerskiing 53:37 [2] 13.34 km (4:01 / km)
ahr:117 max:141 shoes: Aluminium RS

VP.

Sunday Oct 21, 2018 #

Running 50:45 [2] 8.0 km (6:21 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2

Verkiuose su Aru ir Skyrma.

Saturday Oct 20, 2018 #

Running 51:22 [2] 8.02 km (6:24 / km)
ahr:121 max:150 shoes: New Balance Vazee Pace v2

KS-VP palei upę.

Friday Oct 19, 2018 #

Rollerskiing 32:29 [2] 7.9 km (4:07 / km)
ahr:114 max:137 shoes: Aluminium RS

VP. Vėl silpnai pasijaučiau, gerai kad ant rolerių nesunku parsistūmti.

Thursday Oct 18, 2018 #

Rollerskiing 41:39 [2] 10.9 km (3:49 / km)
ahr:118 max:132 shoes: Aluminium RS

VP.

Wednesday Oct 17, 2018 #

Note
(rest day)

Tuesday Oct 16, 2018 #

Running 20:39 [2] 2.73 km (7:34 / km)
ahr:114 max:134 shoes: New Balance Vazee Pace v2

Nubėgau palei upę į šlaitą, pasidarė taip silpna kad norėjosi prigulti ant lapų. Parėjau namo pėstute. Reikia "restart" mygtuko.
C • sitas? 2

Monday Oct 15, 2018 #

Rollerskiing 1:00:32 [2] 13.81 km (4:23 / km)
ahr:110 max:130 shoes: Aluminium RS

VP su Rindze.

Sunday Oct 14, 2018 #

Orienteering 49:59 [4] *** 8.0 km (6:15 / km)
ahr:154 max:176 22c shoes: Icebug Spirit7

Šiandien jau geriau jaučiausi. Nepamačiau pirmo (galvojau ant kalniuko, o jis buvo kiek žemiau) tai prabėgau nieko nesupratęs ~1min. Gal po pirmos klaidos paskubėjau ir jau nelabai ką sugebėjau susekti bėgdamas į antrą, klaidingai prisirišau prie svetimo punkto, ko pasekoje dabėgau iki proskynos, ~3min. Toliau jau gerai, buvo net noro pabėgti nuo jaunuolio iš Perkūno kurį pasivijau.

Geras renginys gavosi, manau vaikams labai sveika tokiose vietovėse pabegioti, kur viskas kaip ant delno. O man žinoma, kokia kalnuota parašėlė yra mielesnė;)

Saturday Oct 13, 2018 #

Orienteering 1:17:22 [4] *** 12.7 km (6:06 / km)
ahr:165 max:178 30c shoes: Icebug Spirit7

Raigardo miškas. Silpnai jaučiausi, vis žiūrėdavau kiek dar trasos liko. Klaidų minimaliai.

Friday Oct 12, 2018 #

Note

dar neatsigaunu

Thursday Oct 11, 2018 #

Note

skrandis sustojo

Wednesday Oct 10, 2018 #

Running 43:53 [3] 7.16 km (6:08 / km)
ahr:139 shoes: New Balance Vazee Pace v2

KS.

Monday Oct 8, 2018 #

Rollerskiing 54:02 [2] 13.34 km (4:03 / km)
ahr:117 shoes: Aluminium RS

VP.

Sunday Oct 7, 2018 #

Orienteering 1:31:43 [3] *** 11.73 km (7:49 / km)
ahr:145 max:176 9c shoes: Icebug Spirit7

Ožkapjoviuose su Kyska, Tadu, Valdu ir Giedrium. Man patiko, oras geras, miškas nenubegiotas, ant naujų kirtimų labai smarkiai neužsirovėm. Trasą tik truputi pasitrumpinom, kad labai neprailgtų. Prabėgimas.

Saturday Oct 6, 2018 #

Running 34:01 [2] 5.4 km (6:18 / km)
ahr:119

Verkiuose su Skyrma.

Friday Oct 5, 2018 #

Note

Sekmadienį treniruotė Ozkapjoviuose! Registruojames.

Rollerskiing 55:05 [2] 14.35 km (3:50 / km)
ahr:119 shoes: Aluminium RS

VP.

Tuesday Oct 2, 2018 #

Running 34:55 [2] 6.0 km (5:49 / km)
ahr:118 shoes: New Balance Vazee Pace v2

VP.

Monday Oct 1, 2018 #

Rollerskiing 1:01:43 [2] 14.0 km (4:25 / km)
ahr:109 shoes: Aluminium RS

VP su Rindze.

« Earlier | Later »