Training Log Archive: vosvosIn the 7 days ending Feb 19, 2012:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Feb 19, 2012 #
Skiing 3:09:00 [2] 32.0 km (5:54 / km)
shoes: Fischer RCR
Žygelis nuo Saulėtekio iki Tapelių ir agal (ratais/kvadratais) ir pasinaudojant snaigės trasa. Iščiuožėm su Kristina, Tadeliu ir Danielium. Po 50min. Danielius apsisuko. Paskutinę valandą čiuožiau be pulso...
Saturday Feb 18, 2012 #
Ski-O race 1:43:22 [4] *** 18.2 km (5:41 / km)
30c shoes: Fischer RCR
LČ, ilga (Baltamiškis). Bendras startas. Gera trasa - buvo kur pačiuožti. Išskaidė taip, kad praktiškai visur slydau vienas. Didžiausia klaida - iš 7kp nučiuožiau į 4kp, atsižymėjau ir ėmiau žiūrėti, kur toliau čiuožti. Abu variantai (į 3kp ar į 5kp) manęs nesužavėjo, tai jau teko susigaudyti ką aš čia pridirbau... (kainavo tai ~3min). Dar matyt ~5min pralošiau ant prastų variantų (kai kur reikėjo pakirsti).
Skiing 30:00 [2] 6.0 km (5:00 / km)
shoes: Fischer RCR
Po trasos su Kristina apčiuožėm ratą aplink žemėlapį geromis vėžėmis.
Friday Feb 17, 2012 #
Ski-O race 19:58 [4] *** 2.9 km (6:53 / km)
12c shoes: Fischer RCR
LČ, sprintas (Baltamiškis). Nelabai patiko.
Thursday Feb 16, 2012 #
Ski-O 58:30 [2] *** 5.7 km (10:16 / km)
12c shoes: Fischer RCR
Varnikuose, ant seno žieminio žemėlapio nubraižiau 12kp trasą. Pasikeisdami su Kristina "paiminėjome" po punktą. Sniego tiek, kad visur galima čiuožti ir nėra sunku minti nenaudojamus keliukus, tai visai smagu buvo truputi pasiorientuoti ir kalniukais pačiuožinėti.
Skiing 1:41:40 [2] 20.1 km (5:03 / km)
shoes: Fischer RCR
Per Varnikų mišką iki Skaisčio, Tada aplink Skaistį ir iki pilies. Ten patekome į Karlsonų varžybas ir paėdėm kibinų. Apčiuožėm Bernardinų ež. ir tada pakeliui į Varnikus pamatėme kad yra praminta trasa, kur pernai vyko Fortūnos žiemos sezono palydėtuvės, tai dar ten biški pasimalėm.
Wednesday Feb 15, 2012 #
Skiing 52:30 [2] 9.5 km (5:32 / km)
shoes: Fischer RCR
Labai tingėjau, bet Kristina išsitempė mane į "Snaigės" trasą Vingio parke. Visai nieko buvo prasiblaškyti.
Tuesday Feb 14, 2012 #
Skiing 1:08:00 [2] 14.0 km (4:51 / km)
shoes: Fischer RCR
Verkiuose su Kristina. Čiuožėm snaigės trasą kol pasiekėm dviračių taką. Tada du kartus ten/atgal pačiuožinėjome taku.
Monday Feb 13, 2012 #
Note
(rest day)